74日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104.6kg 93.9kg 90kg 73% (あと3.9kg) 174cm 93.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 174cm 平均

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2016年08月09日

  • みるく

    ここ最近子供の体調不良と仕事の忙しさで日記が書けません(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)

    もう少し…頑張ります!

    お通じあり。

    カロリー合計:07:17
    •  
    • コメント7件
    • もか もか 頑張ってるねー! 2016.08.09 08:56
    • *Riko* *Riko* お子さんもみるくさんも体調お大事にです☆

      私も夏バテ気味でなかなか日記かけてません><
      お互い無理せず、健康第一でいきましょうね(*^-^*)
      2016.08.09 10:09
    • なおちゃん なおちゃん 子供さん大丈夫ですか?
      元気になったら看病してた母が体調崩しやすいので、お大事にして下さいねm(__)m

      しかし毎日暑いね(;´д`)ゞ!
      2016.08.09 10:36
    • 銀ちゃん母 銀ちゃん母 お子さん大丈夫ですか?お仕事も大変なんですね。でも体重はちゃんと減ってますよ!すごい!!綺麗なグラフです! 2016.08.09 15:11
    • みるく みるく > *Riko*さん
      忙しさは本当ダイエットの敵です⤵︎
      まだ生理前のまったり期なので気負いせずがんばりすね(^^)
      2016.08.10 21:57
    • みるく みるく > なおちゃんさん
      なんとか!今回は1日寝込んであとはよくなりました( ˊᵕˋ* )
      食事がなかなか取れなかったんですが今日はたくさん食べたし大丈夫そうです⤴︎
      本当私も仕事がひと段落でホッとしてますが、体調崩さないよう気をつけます!
      2016.08.10 21:59
    • みるく みるく > 銀ちゃん母さん
      ここ何日間食べたものや、運動。
      全てやらなかった感じです(ーー;)
      唯一気をつけたのは野菜を先に食べたくらい…
      今日からまた新たに頑張らないと!
      生理が来てくれたらもっと頑張れるのに(笑)
      2016.08.10 22:02
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