再々5日目 67kg 31.4%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 67kg 55kg 0% (あと12kg) 170cm 67kgの体型
    体脂肪 27.5% 31.4% 20% 170cm 美容

 » 
2016年08月09日

  • むつみ

    昨日の夜、子供達は元夫実家に泊まりにいきました。

    ので、私は貴重な一人の夜でしたが、
    結局、ビール片手に次男の遠征の荷物準備して終わり。

    エビスビール 350ml×6缶

    完全なアルコール依存症だ。
    健康と節約のために、アルコール断ちすることにします。

    カロリー合計:08:18
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170cm 69.4kg

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