1250日目*8月8日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 54.4kg 52kg 33% (あと2.4kg) 169.5cm 54.4kgの体型
    体脂肪 23.3% 0% 20% 169.5cm モデル

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2016年08月09日

  • まさみ

    朝測定時:54.4キロ
    帰宅後食べる前:54.4キロ
    寝る前(0:15):55キロ
    1919kcal
    夕方:わかめおにぎり、サンドイッチ3切れ、お茶いっぱい、お水いっぱい、ほろ酔い2杯、きゅうり、焼き鳥ももタレ1本(800)
    帰宅後:アルフォート(318)、だし巻きと辛子明太子おにぎり(199)、エクレア(332)、シュークリーム(270)

    花火大会。。とりあえず疲れた。

    では〜

    カロリー合計:1919kcal08:23
    •  
    • コメント2件
    • maki maki お、花火大会行ったんですね。風流ですねー(^ ^)いーなぁ。久々にパパと花火大会デートしたくなりました笑。浴衣をすらっと着るにも、ダイエット頑張りましょー( ´ ▽ ` )ノ 2016.08.09 11:17
    • まさみ まさみ > makiさん
      花火はめーっちゃ綺麗やったんですけど、行きの電車で荷物を忘れ未だ連絡なく、帰りの電車では人混みすごすぎて疲れましたね〜
      帰宅後甘いもの食べ過ぎました。笑
      2016.08.09 12:52
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169.5cm 53.6kg

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