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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 49.2kg 47kg 26% (あと2.2kg) 154cm 49.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm モデル

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2016年08月09日

  • さくら

    ♡朝♡
    麻婆豆腐
    ごはん
    ゆで卵
    ♡昼♡
    カレー
    ごはん
    からあげ
    ♡間食♡
    クッキーアイス
    ♡夜♡
    ゴーヤチャンプル
    イカ焼き
    トマトとキュウリのサラダ
    お味噌汁


    うーん。
    食べちゃうな

    運動量が超少ないから
    尚更太る

    またスープにしよう

    あと外で歩こう〜!
    ポケモンGOしよう!

    カロリー合計:08:34
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実践中のダイエット方法

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さくら

154cm 50.2kg

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