190日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 56.2kg 48kg 52% (あと8.2kg) 157.5cm 56.2kgの体型
    体脂肪 33.6% 26.5% 18% 157.5cm 標準

2016年08月08日

  • りったん♡

    今日は娘の友達が遊びに来てお家でプール♡

    楽しそうで良かった♡

    今日は食事気をつけたから減った!

    明日は空いた時間にジム頑張るぞ♡

    朝食

    なし
    0kcal(1食分)

    昼食

    パスタ サラダ
    0kcal(1食分)サイゼリヤランチ

    夕食

    パスタ(2口)
    0kcal(1食分)ガスト

    運動

    半身浴
    30分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal08:56
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りったん♡
りったん♡

157.5cm 53.9kg

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