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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.1kg 46.7kg 42.5kg 51% (あと4.2kg) 160cm 46.7kgの体型
    体脂肪 25.2% 22.1% 17% 160cm 標準

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2016年08月09日

  • mezase40kg

    朝 プロテイン少し
    昼 商店街で色々

    カロリー合計:09:19
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実践中のダイエット方法

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