8/7  5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52.6kg 47kg 19% (あと5.6kg) 155.5cm 52.6kgの体型
    体脂肪 28.2% 27.9% 22% 155.5cm 体重とBMI

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2016年08月07日

  • あたら

    量り忘れ

    今日の歩数 2840歩
    買い物に行ったので、ちょっと歩いた。
    普段歩かないので、足がだるい…。

    カロリー合計:09:34
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実践中のダイエット方法

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あたら
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155.5cm 53.3kg

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