ダイエット100日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 56.7kg 54kg 66% (あと2.7kg) 166cm 56.7kgの体型
    体脂肪 35% 0% 28% 166cm 平均

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2016年08月09日

  • こうママ


    野菜ジュース

    タコライス、スープ
    おやつ
    蒲焼さん太郎、お酢

    うな丼、アサリ味噌汁、豆腐、サラダ、梨

    運動
    なし

    今日でダイエット日記も100日目。
    最近は暑いし実家だしとダイエットらしいダイエットはしてないにも関わらず、リバウンドしてないのは立派
    と思いたい。

    100日で変わったところは
    膝上から太もも辺りが細くなったように感じる。
    あとノースリーブも着れるようになったこと。
    細かくサイズは測ってはないけど、明らかにデニムが大きくなってきたこと。

    ここで落ち着かないで、さらに上を目指して頑張ろっと‼︎

    カロリー合計:10:38
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166cm 56.9kg

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