暑いなー

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 77.7kg 69kg 37% (あと8.7kg) 162cm 77.7kgの体型
    体脂肪 0% 38.9% 0% 162cm 平均

 » 
2016年08月09日

  • まり

    朝イチ、子供のワクチンだったから疲れたよ。。
    今帰ってきてミルクあげて、ごはんにしよう!

    朝 アーモンドミルクコップ半分

    昼 12時 豚の角煮、ブロッコリー、たことセロリのマリネ、アーモンド効果150ccくらい、ブランクリームサンド一個

    午後お通じあり

    夜 アーモンド効果の残り半分


    あぁーー、食欲ない。。
    なぜかって??

    虫ーーーー!!!
    虫ですょーーー!!!
    こばえが大量発生!なんでだ?と、掃除を細かくしだしたら、冷蔵庫の下、ゴミ箱の裏が。。
    コバエだらけ。。
    ひぇーーっ!Σ( ̄□ ̄;)てなって、除菌ティッシュでふきまくる。
    おかげで全く食欲なくなったよ(ToT)


    明日のごはんは、おからと豆腐、キャベツ、ひき肉、タコを入れてお好み焼きつくる!タコがいっぱいありすぎて早く使わなくちゃ!
    ゴーヤもあるから、何か一品作らなきゃ!Σ( ̄□ ̄;)

    カロリー合計:800kcal10:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ま、アーモンド、ピスタツオ、くるみ 野菜類:切干大根、パセリ、モロヘイヤ、バジル、しそ、小松菜、ブロッコリー ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野 ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ...

    ダイエットラボ
  • ダイエット中でも罪悪感なし!? 「アーモンド」と「低糖質」にこだわったプリンの魅力と味

    が、ほんのりとアーモンドの味もしたような。1個当たり67kcalとは思えない食べ応えで、美味しかったです ...  森永乳業が、12月中旬までの期間限定商品として『アーモンドミルクでつくった低糖質プリン』(税 ... 「アーモンドミルクでつくった低糖質プリン」は、ダイエットや、美容、健康を気にし ... ダイエット中でも罪悪感なし!? 「アーモンド」と「低糖質」にこだわったプリンの魅力と味 ...

    ダイエットNEWS
  • 石巻グランドホテル

    JR石巻駅 石巻駅から徒歩7分。街ぐるみでふたりの幸せをつくる、こだわりのウエディング! ... 石巻グランドホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年12月期生
2014年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まり
  • ゆかにゃん
  • まちゅこ✩
  • よっこ
  • ごばめっぽ
  • tomiy
  • てこ
  • ヒト
  • メイメイ
  • ばん
被ライバル - 全てを見る
  • まり
  • まちゅこ✩
  • よっこ
  • ごばめっぽ
  • tomiy
  • てこ
  • メイメイ
  • ばん
  • 43歳
同期生 - 全てを見る
  • エミ
  • 佑☆彩mama
  • なぎ
  • もも
  • リーモ
  • もま
  • ショパン
  • とま
  • とんとん
  • みっち
  • 白くまゆ
まり
まり

162cm 74.5kg

日記
141
ライバル
10
被ライバル
9