8月9日昼

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 59.9kg 55kg 30% (あと4.9kg) 160cm 59.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

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2016年08月09日

  • さやけ

    朝 グラノーラ 飲むヨーグルト

    ヨガに行ってきた〜(`・ω・´)!

    増えた原因は分かってる...

    夜中、喉がかわいてみかんサイダーをかぶ飲みしてしまったからだ(;´A`)
    お茶かお水にしないと。ご褒美はたまーに!


    増えた分取り戻すためにウォーキング頑張って帰ろう!
    夕方からバイトだー(*’-‘*)

    カロリー合計:12:43
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さやけ
さやけ

160cm 59.5kg

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