朝 昼

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 63.9kg 54kg 0% (あと9.9kg) 164.4cm 63.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164.4cm 平均

2016年08月09日

  • かあちゃん。

    朝 牛乳で溶かすグリーンスムージー
    昼 ドリア



    朝はバタバタして
    食べる時間がなく、車でスムージー。


    昼は低カロリーの
    レトルト(^_^;)






    生理中 カロリー合計:13:01
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かあちゃん。

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