23日目 間食 生理2日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.9kg 63.6kg 48kg 17% (あと15.6kg) 153cm 63.6kgの体型
    体脂肪 43% 0% 28% 153cm モデル

2016年08月09日

  • kono@47kgでハワイ旅行!

    バナナ
    ブラックコーヒー


    間食というか、デザート。

    生理中 カロリー合計:13:02
    •  
    • コメント4件
    • さなえ さなえ 頑張ってるねー! 2016.08.09 16:58
    • kono@47kgでハワイ旅行! kono@47kgでハワイ旅行! > さなえさん
      暑いので半凍りのバナナおいしいんです♥笑
      2016.08.09 18:07
    • たぬりん たぬりん わたしも朝食にバナナを食べますよ~

      お通じにもよいみたいです。
      2016.08.09 18:08
    • kono@47kgでハワイ旅行! kono@47kgでハワイ旅行! > たぬりんさん
      ですよね!!
      私、元々バナナ嫌いで食べれなかったんですけど、
      便秘のためならなんでもしなきゃ!と
      ふんばってます。笑
      2016.08.09 18:13
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.45 - 夕食後のデザートで食欲にストップ!

    れだけ早く満腹を感じるようになります。 食後のデザートは、どれくらいが適量ですか? 食後に食べるデザートで満腹を感じるためには、量という ... 糖の半分はブドウ糖なのでブドウ糖として5gが摂れればよいので、お菓子なら10~15gの量になります。デザートという ... スポーツ選手を2グループに分けて、一方はフランス料理のフルコースの最後にケーキを出し、もう一方はデザート ... vol.45 - 夕食後のデザートで食欲にストップ! ...

    ダイエットラボ
  • スタバ好きの山田優も絶賛! “生のバナナ“をまるごと使ったフラペチーノが期間限定で登場

    をまるごと使った、フレッシュで果実感あふれるデザートフラペチーノ。バナナの食感を楽しみつつ、ブラ ... ァッションショーには、普段からスターバックス コーヒーを利用しているという、女優の山田優が登場。イ ... appy, Yellow, Frappuccino』が実施された。  同イベントは、スターバックス コーヒー ... スタバ好きの山田優も絶賛! “生のバナナ“をまるごと使ったフラペチーノが期間限定で登場 ...

    ダイエットNEWS
  • Ristorante KAPPAS

    表参道駅 【30名まで】美食とワインのアッビナメント。上質を知る大人のリラックスウエディング ...

    結婚式場
kono@47kgでハワイ旅行!kono@47kgでハワイ旅行!さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
アラサー♡婚活♡ダイエット(´∀`)
★綺麗になって素敵な人と結婚したい★★アラサーになって体型くずれてきた★★健康的に美しくダイエットしたい...
痩せてる人の考え方になる!
そもそも太ってる人と痩せてる人は考え方が違う!?たとえば食べ放題。私はたくさん食べられてうれしい、に対し...
目標体重50キロ台の方(⊙ꇴ⊙)
スタートは60~70キロ台♡♡ゴールが50キロ台の方であれば誰でも(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑男でも女でも...
ライバル - 全てを見る
  • のこママ
  • るん
  • ひじり
  • さなえ
  • たぬりん
  • エマ
  • たん
  • めいめい
被ライバル - 全てを見る
  • Ayu
  • moe.
  • のこママ
  • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限
  • ✿*。rio *。゚
  • れいちぇる
  • たぬりん
  • さや
  • ナツ
  • あやぼん
  • エマ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
kono@47kgでハワイ旅行!
kono@47kgでハワイ旅行!

153cm 59.7kg

日記
107
ライバル
8
被ライバル
15