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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 43.5kg 40kg 71% (あと3.5kg) 156.5cm 43.5kgの体型
    体脂肪 32.1% 21.6% 18% 156.5cm 体重とBMI

2016年08月09日

  • りーちゃん

    今日は、お仕事でした。疲れました。その後、漢方医院に行きました。睡眠不足のことを先生にお話ししたら今まで飲んでいた睡眠の漢方を変えていただくことになりました。効いてくれればホントにいいのですが…。夏バテの漢方も変えなければならないということで変わりました。ニキビの漢方は変わっていません。今、ラジオでMay J.さんが出ていてお話しされているのですが、日々、コツコツ積み重ねていく、いつか、幸せになれる日がくるかもしれないからみたいなことをお話ししていてすごく勇気付けられています♡私も、色々がんばります♡May J.さん大好き♡

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