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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 61.6kg 48kg 0% (あと13.6kg) 155cm 61.6kgの体型
    体脂肪 36.6% 39% 20% 155cm 標準

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2016年08月09日

  • まちこ

    最近さぼりがちでしたがまた新たにスタート!
    本当痩せたい!来週までには1キロ落として
    60台で過ごしたい!
    明日また60台見たいな〜。

    朝食

    チーズトースト
    0kcal(1食分)

    昼食

    脂肪燃焼スープ、ササミ二個
    0kcal(1食分)

    夕食

    豚肉の味噌焼き、サラダ、脂肪燃焼スープ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal14:25
    •  
    • コメント4件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) お久しぶりです(^^)

      毎日、暑いですね~

      月末にはまちこさんなら59キロ台いくんじゃないですかね(^^)
      2016.08.09 15:51
    • まちこ まちこ > 由那さん
      お久しぶりです(^ ^)
      由那さん順調ですか?お出かけとか
      するとダイエットしてること忘れて
      食べまくってしまうんですよね〜。
      (´Д` )早く痩せたいです‥
      2016.08.09 22:05
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > まちこさん

      おはようございます♪

      まちこさんのペースなら年内57キロいけそうなんで焦らなくても大丈夫ですよ!!

      私みたいにだらだらしだしたら中々減らないですけど(笑)
      2016.08.10 11:37
    • うさち うさち 励みになります! 2016.08.10 18:39
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