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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 50.2kg 47kg 68% (あと3.2kg) 158.5cm 50.2kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 平均

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2016年08月09日

  • umi

    【朝】
    カツ丼700

    【昼】
    宇治金時ミルク400

    【夜】
    煮干ラーメン450
    チーズきのこハンバーグ300
    寿司ちょっと300
    爽レモン200

    【運動】20分

    【お通じ】

    カロリー合計:2350kcal14:34
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158.5cm 50.8kg

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