8/9

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60kg 45kg 0% (あと15kg) 0cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 0cm モデル

2016年08月09日

  • ひまわり姫

    朝:そうめん、野菜たっぷり汁
    昼:おにぎり
    夕方からジムを復活させようかと
    思ってます☆
    運動前にココナッツオイルを飲むと
    いいらしいから実践してみる(*^^*)
    久々だから運動不足めちゃ感じそうで
    ヒヤヒヤ(^-^;
    あぁ~この足のプニプニ感…彼氏に見せられん(°Д°)

    カロリー合計:14:45
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野菜 ... の働きを高めて、有害物質の分解を進めていくことができます。 ビタミンCが入っている飲料を飲めば肝臓での解毒が進められます ... 通の過程で酸化防止のために使われているので、飲むときには大きく減っています。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ...

    ダイエットラボ
  • ダイエットや美容だけじゃない! ココナッツオイルは「脳」にとっても魅力的 

    イエットや美容はもちろん、脳の老化や病気の改善、予防に取り組みたいと思っている人は、ココナッツオイル療法をチェックしてみてはどうだろうか。 ... 研究の第一人者でもある。  そのブルース氏が執筆した『ココナッツオイルで今すぐアルツハイマー病をストップさせよう ...  ココナッツオイルが、ダイエットや美容に良いという情報を聞いたことがある人はいると思うが、“脳 ... ダイエットや美容だけじゃない! ココナッツオイルは「脳」にとっても魅力的  ...

    ダイエットNEWS
  • アートホテル上越

    高田駅 10月からリブランドオープン!特別な一日をたっぷり楽しむウエディングを叶えよう ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • とも
被ライバル - 全てを見る
  • とも
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
ひまわり姫
ひまわり姫

60kg

日記
16
ライバル
1
被ライバル
1