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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 61.5kg 53kg 0% (あと8.5kg) 157cm 61.5kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 20% 157cm 標準

 » 
2016年08月08日

  • いつか


    な、な、なんと…
    こんなに太ってたんだな。ショック、

    前より20kg以上太ってるし。
    嫌になっちゃうな〜
    諦めたくないけど、ほんとに痩せられるのか心配

    カロリー合計:15:22
    •  
    • コメント5件
    • 茉斗 茉斗 いつかさんこんにちは₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾

      体重増えるとかなりショックだよね(; ; °દ°; ; ; )
      やる気無くなって、ウダウダしちゃうし・・・_('・ェ・`_)⌒︎)_

      食事気にするだけでも違うと思うよーっ(๑•ω•́ฅ✧︎
      夏だから汗は自然とかくだろうし(*´ω`*)

      諦めずにいこーねっ╭︎( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
      2016.08.09 16:01
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 私はあまり運動してないし逆に金欠であまり食べなくなったからかな?
      ダイエットしてた時より減ったようなー今日なんか体脂肪率が23.7とかなり体重計壊れてないかなあ?っておもったよ
      2016.08.09 21:08
    • いつか いつか > 快眠夢人さん
      羨ましい、私はいっつも間食と夜中の過食が多くて太って…
      2016.08.09 21:13
    • いつか いつか > 茉斗さん
      本当にショック、しかも自分で痩せられるのか不安になってきて…
      ここまできたらもう諦めたくなっちゃうけど、諦めたら終わりだよね!

      外出るようにして頑張らなきゃ。
      2016.08.09 21:14
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > いつかさん3人いるからね
      分けたらそんなにオカズないんだよ笑
      お菓子も高いからなあ
      たまに母が買ったお菓子少し食べたりね。
      またなるべく麺類や粉もんは避けてるよ〜
      まあお菓子買う余裕がないんだよ笑
      暑いからお菓子も作りたくないし
      2016.08.09 21:22
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