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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 59.9kg 55kg 57% (あと4.9kg) 158cm 59.9kgの体型
    体脂肪 37.3% 0% 25% 158cm モデル

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2016年08月09日

  • みぃ

    昨日と変わらず(๑˃ꇴ˂๑)
    仕事明日行けば盆休み
    最初の2日はプチ断食して
    そっから実家帰省して
    美味しいもの沢山食べる❤︎

    体重減らすことはとりあえず
    考えないようにして増やさない
    ように頑張ろう୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛❤︎

    カロリー合計:15:30
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