体重記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.9kg 59.9kg 59.9kg 100% (あと0kg) 158cm 59.9kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 理想

2016年08月09日

  • (p_;)ノシ


    【±0㎏】

    まだまだ、食べ過ぎ~…。
    反省中です。


    カロリー合計:16:00
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ 食べ過ぎって間食をですか??
      ご飯を??•́ ₃ •̀๑)ฅ??
      私は自分ではそんなに食べてないって
      思うんですが増えるってことは
      食べ過ぎてるんですかね??
      自覚ない方がやばいですよね(;´∀`)

      2016.08.10 09:19
    • (p_;)ノシ (p_;)ノシ > りぃさん

      こんにちは。
      う~ん。
      わたしの場合は、
      全般的にといった感じです。
      朝ご飯は、大丈夫なのですが、
      日によって、
      昼夜&間食を食べ過ぎる傾向が続いてしまって居ますよ~…。

      だから、体重が減って行かずに、
      ダメダメモードから抜け出せずに居るわたしなのですよ~…。

      2016.08.10 16:25
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(p_;)ノシ
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158cm 63.3kg

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