仕事終わったー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 59.5kg 50kg 26% (あと9.5kg) 165cm 59.5kgの体型
    体脂肪 40% 27.9% 20% 165cm 平均

 » 
2016年08月09日

  • たかこ

    今日は、あんまり汗かかなかった。
    んで、体重計乗ったら、体脂肪の数値が(笑)
    立ちっぱなしやから下がったようにみえるだけなんやろね
    ちゃんと朝イチに記録つけよ
    つか、生理1日目\(^^)/

    生理中 カロリー合計:17:00
    •  
    • コメント2件
    • ヒカル ヒカル 立ちっぱなしお疲れさまです(><)
      生理始まったんですね。
      私は生理前はよく食べるし、整理中は体重落ちないしでいいことなしです・・・
      たかこさんは大丈夫ですか??
      2016.08.09 22:03
    • たかこ たかこ > ヒカルさん
      生理きたね
      前までは、生理前と生理中は食欲凄かったんやけど、今回そこまでないんよね
      でも、体重増加がスゴいよ
      全然落ちてくれないし
      水分は、かなりとってるから、それが原因かな
      2016.08.10 06:03
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実践中のダイエット方法

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