48.2kg 記録のみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 48.2kg 48kg 88% (あと0.2kg) 162cm 48.2kgの体型
    体脂肪 23% 0% 20% 162cm 美容

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2016年08月09日

  • あやっぺ

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    HIIT

    クローディア 腹筋 脚

    トレーシーマット 腕コース


    昨日の愚痴を聞いてくれてありがとうございました。

    いつもは普通にかわすんですけど、昨日は溜まり溜まったイライラが爆発したようです(・_・;

    あと生理が来そうできません。今週末はお盆で実家に帰るのでそれまでには来て欲しい。。

    カロリー合計:17:11
    •  
    • コメント1件
    • to-bu to-bu 色々ありますけど、気持ち切り替えて頑張っていきましょうd(^-^)

      愚痴って気分晴れるなら、またいつでも聞きますよ( ・∇・)

      我慢は禁物ですから!
      2016.08.09 19:08
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