ウフフ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 55.3kg 48kg 51% (あと7.3kg) 152cm 55.3kgの体型
    体脂肪 39% 34.1% 22% 152cm 美容

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2016年08月09日

  • のぶたん

    今日は久しぶりの飲み女子会

    ダイエットは、お休み。


    明日から今日の分をリセットするために、酵素ドリンクで断食予定。
    ダルダルにならない様に上手に気持ち切り替えなくちゃ!

    生理中 カロリー合計:17:50
    •  
    • コメント4件
    • ヒカル ヒカル 女子会楽しそうですね(^^)
      酵素ドリンクで断食ってすごい!!
      実家5日目で案の定体重増加です(;;)
      見習わなければ。。
      2016.08.09 22:01
    • sommy sommy わぁ♪
      楽しんで来てください〜✧ \( °∀° )/ ✧
      2016.08.10 06:56
    • のぶたん のぶたん ヒカルさん、コメントありがとうございます(^-^)

      実は私も土曜日からは魔の?実家なので、今のうちにと予防線はってます。
      みんな実家では、食べちゃいますよね〜
      2016.08.10 12:28
    • のぶたん のぶたん sommyさん、コメントありがとうございます(^-^)

      久しぶりの女子会トークは、とっても楽しかったです!
      スペイン料理だったので、パエリアとかいろいろ食べてきました〜

      一緒に行った友人と比べると、私はやっぱり食べるスピードが早いなぁ〜と実感しちゃいました。
      ゆっくり食事は楽しまないとですね
      2016.08.10 12:34
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のぶたん

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