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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 63.7kg 48kg 21% (あと15.7kg) 150cm 63.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 体重とBMI

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2016年08月09日

  • みゆき


    トースト半分
    バナナ一切れ
    パイナップルひとかけ


    イチゴココアL
    ウィダインゼリー


    おにぎり
    すき焼き(牛肉、麩、レタス)
    チーズケーキ少し
    かたらーな一個

    カロリー合計:18:13
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150cm 65kg

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