7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 64.6kg 60kg 14% (あと4.6kg) 160cm 64.6kgの体型
    体脂肪 38% 37% 30% 160cm 理想

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2016年08月09日

  • うさち

    ヨーグルト・プチシェイク・豆乳・トマトジュース・コーヒーゼリー


    65キロ台切りましたー!!
    順調順調(*´ω`*)

    このまま減って行きますように☆

    カロリー合計:18:16
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    • コメント2件
    • めかたん めかたん おめでとう~この調子で頑張って! 2016.08.09 21:04
    • うさち うさち ありがとうございます(*´ω`*)
      頑張ります!!
      2016.08.10 18:29
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実践中のダイエット方法

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