入院生活15日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 71.1kg 60kg 17% (あと11.1kg) 160cm 71.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

2016年08月09日

  • アボカドさん(産後ダイエット)

    病院食にて朝、昼、夕→約1400kcal
    15時おやつ→約150kcal

    今日はお通じがこれでもか!ってくらいあって、腸の中スッキリ!!

    明日の朝は、今朝の体重より減ってるかもしれないなー。

    今日の妊婦健診で赤ちゃんはまた大きくなってました♪標準サイズで成長してて、良かった(●´ω`●)

    カロリー合計:1600kcal19:00
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アボカドさん(産後ダイエット)
アボカドさん(産後ダイエット)

160cm 63.8kg

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