59回目の54kg台5日目・海水浴

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 54.3kg 54.6kg 100% (あと0kg) 160cm 54.3kgの体型
    体脂肪 27.1% 24.8% 20% 160cm モデル

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2016年08月09日

  • ともも

    朝:から揚げ、ウィンナー、サラダ、パン
    昼:ハンバーグ、サラダ、グラタン、米
    夜:カレーライス

    ◆電車の旅◆
    変化なし。JR羽越本線・小岩川駅に5泊目。

    カロリー合計:19:33
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ともも
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160cm 55.3kg

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