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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42.2kg 41.5kg 37kg 13% (あと4.5kg) 150cm 41.5kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 体重とBMI

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2016年08月09日

  • あお

    朝:納豆 ご飯 野菜ジュース

    昼:シーチキンマヨネーズパン 饅頭

    夕:いくらお握り ハンバーグ ご飯

    カロリー合計:19:43
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実践中のダイエット方法

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150cm 40.9kg

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