Anti-candida 8/8

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 56.3kg 55kg 87% (あと1.3kg) 156cm 56.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 理想

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2016年08月08日

  • Joel

    ★昨夜は脚がだるくて目もさえて眠れず3:30pm-8:30am


    アシドフィルス、クレンズ、オレガノ、PV
    ブルーベリー、グリークヨーグルト


    蕎麦100%パスタ、ズッキーニ、ガーリック、チキン、★ココナッツアミド

    スナック
    ★チョコレート


    ローストビーフ(にんにく)、★ココナッツアミド、玉ねぎ、ジャガイモといんげんのローズマリーバターソテー

    ★夕方から汗少し3
    ★夜はお腹の張り
    ★夕方からアレルギーでザイザル

    カロリー合計:20:27
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Joel
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