再再開53日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 60.9kg 50kg 49% (あと10.9kg) 156cm 60.9kgの体型
    体脂肪 38.5% 0% 25% 156cm 平均

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2016年08月09日

  • ゆうママ

    昨日お風呂前の体重 61.4kg

    うーん。微妙に増えてきてる!
    遅番…早番より楽なんだよねその影響でしょう。
    ここで諦めず、続けるのが大事。


    さて、明日は遠足です。無事帰ってこれますように

    カロリー合計:20:32
    •  
    • コメント2件
    • よっこ よっこ 体重は増えていても、身体の中で変化してる場合もありますしね( •̀ω•́ )و
      諦めないで続けていくことが大事ですよね!!

      暑い時期に遠足は大変ですね(;´Д`A ```
      お疲れ様でした♡
      2016.08.10 06:08
    • ゆうママ ゆうママ > よっこさん
      そうなんですよね〜。途中嫌になって止めたら後はどんどんと…
      遠足…今日めちゃくちゃ暑いですね。どうなることやら?けど、ダイエット的にはいいかも
      2016.08.10 06:29
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156cm 59.7kg

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