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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 65kg 60kg 0% (あと5kg) 158cm 65kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 美容

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2016年08月09日

  • kotori


    ヨーグルト




    -マタニティ整体


    牛タン定食
    ほうれん草のごま和え



    間食
    芋ようかん
    アイス


    ケーキ
    カフェインレスアイスコーヒー

    助産師さんに勧められた整体へ。
    おかげでここのところの胃の不調が改善&食欲爆発!

    カロリー合計:20:38
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実践中のダイエット方法

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158cm 70.4kg

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