プチ断食3&4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 72kg 55kg 19% (あと17kg) 171cm 72kgの体型
    体脂肪 43.4% 0% 25% 171cm 平均

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2016年08月09日

  • かのん

    きのう 万田酵素ばなな豆乳 ぶどうジュース 
    夜中おなかすいて寝られなかったー 豆乳朝飲んだらおさまったけど寝不足で9時にはねちゃったよー
    今日 ぶどうジュース 水1リットルくらい あまりお腹すかず

    カロリー合計:20:51
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かのん
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171cm 69kg

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