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    体重 68.2kg 69.2kg 58kg 0% (あと11.2kg) 170cm 69.2kgの体型
    体脂肪 22.3% 22.2% 10% 170cm モデル

2016年08月09日

  • みかんの精霊

    増えた。なんで?ちょっと食べ過ぎたかもしれません。あと水分補給。
    熱中症になると困るんで最近は水分を多めにとってます。
    運動は約10km走ったり歩いたりしました。

    カロリー合計:21:31
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みかんの精霊
みかんの精霊

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