夏休み二日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.4kg 56kg 15% (あと3.4kg) 169cm 59.4kgの体型
    体脂肪 25.1% 0% 17% 169cm 理想

2016年08月09日

  • ニコネコ3

    沢山の魚介類、普段は食べない脂身のある肉、ソフトクリームなど、食べまくっています。休みが終わったら、また減量します。

    カロリー合計:21:32
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.154 - “まるごと食べる”とダイエットにもメリットあり?

    わしの丸干し、桜えび、はまぐりやつぶがい、ばいがい、カキなどの貝類といったように、普段は食べない食品に多く含まれています ... 。レバーだけは豚肉のほうが多いのですが、一般に食べる部位としては牛肉のほうが多くなっています ... その実、モロヘイヤ、栗、ひよこまめといった、口にする機会が少ないものに豊富に含まれています。干 ... vol.154 - “まるごと食べる”とダイエットにもメリットあり? ...

    ダイエットラボ
  • 魚介類を食べていますか? 「日本の魚食文化」を支えていると思うこと1位は…

    やしたい」と思っている人が、61.1%いることがわかった。  また、『日本の魚文化についてどのようなイメージを持っています ... 人が「週に2~3日」魚介類を食べていることがわかったが、「ほぼ毎日」と答えた人は、6%と少なかった ... 。  そこで、調査対象者たちに、『今後、魚介類を食べる頻度を増やしたいと思いますか』と質問したところ、「増 ... 魚介類を食べていますか? 「日本の魚食文化」を支えていると思うこと1位は… ...

    ダイエットNEWS
  • チャペル&ガーデン ココパーム

    松阪駅 ゆるやかな時が流れるリゾートを貸切って、アットホームなプライベートウエディングを ... チャペル&ガーデン ココパーム ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 本気ママ
  • せちゃまろ
  • ディヴァンテ
  • bezitarisuto快眠侍
  • sushi
被ライバル - 全てを見る
  • 本気ママ
  • せちゃまろ
  • ディヴァンテ
  • bezitarisuto快眠侍
  • sushi
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
ニコネコ3
ニコネコ3

169cm 57.6kg

日記
157
ライバル
5
被ライバル
5