カット!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 45.9kg 45kg 30% (あと0.9kg) 152.5cm 45.9kgの体型
    体脂肪 26.1% 0% 20% 152.5cm 標準

2016年08月09日

  • みゅんみゅん

    今日は、約半年ぶりくらいのカット!
    そして4年ぶりかのパーマを友達にあててもらいました。
    美容室辞めてからはズット友達のとこでお世話になっています。
    一つにくくっても首まわりにまとわりついてる感じが、嫌で10cm以上はカットしたと思う╰(✿´⌣`✿)╯♡
    今回もかわいくしてもらいやっと涼しくなってお手入れしやすくなったぁ♪

    朝、ボニックしたぁ♪
    間食もなるべく減らしています。

    次女ちゃん、首座ったっぽい!
    縦抱きにしても自ら首をコントロールしている。
    あぁ〜嬉しいようで寂しいな。
    グッバイ、遠い日の新生児。。。
    ☆朝☆
    ・ヨーグルト(フルグラがけ)
    ・パン耳ラスク

    ☆間食☆
    ・かたぱん
    ・ラスク
    ・じゃこ

    ☆昼☆
    ・ごはん
    ・たまご巾着
    ・味噌汁
    ・ビーンズサラダ
    ・高野豆腐
    ・油みそ

    ☆夜☆
    ・ごはん
    ・ゴーヤチャンプル
    ・アメリカンドッグ
    ・油みそ
    ・ビーンズサラダ
    ・ささげのお浸し
    ・へしこ
    ・きゅうりのキュウちゃん

    カロリー合計:21:46
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