昨日は花火に行った。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.2kg 48kg 25% (あと5.2kg) 157.3cm 53.2kgの体型
    体脂肪 25.5% 0% 157.3cm 平均

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2016年08月09日

  • バヤシ

    忙しくて暫く書けなかった。
    ゼミの先生にほぼ毎日マンツーマンの指導をしてもらっている。
    本当に、ありがたい。
    今日は朝からごはん、味噌汁、鮭、切り干し大根、梨を食べた(客人がいると朝食が豪華になって嬉しい)
    昼は抜けた。ソモソモ学校に行くと食欲がなくなる。暑すぎて。
    夜は帰ってきてからキャベツ炒めと鶏むね肉のソテー?を食べた。コーラをショットグラスで2杯飲んだ。50ml程度?そのあとピザを若干食った。

    カロリー合計:21:52
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157.3cm 51.9kg

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