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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 57.8kg 54.8kg 57% (あと3kg) 159.8cm 57.8kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 22% 159.8cm 体重とBMI

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2016年08月09日

  • レオ

    7月に贅沢しすぎて、太ってしまってちょっと嫌になってダイエットお休みしてたら、58㎏台をウロウロ。

    そしたら次は薬の副作用で2〜3日前から具合が悪くなって、昨日は56.9㎏。

    取りあえず、薬はしばらく休薬する事になって体調を持ち直して本日57.8㎏。

    食べる量はまだそんなに増えてないんだけど、体調不良で減った体重なんてすぐに戻るよね。
    残念なような良かったような。

    今は無理せず、体調を十分に整えるのと食べ過ぎないように気をつけるという感じでいけたらと思っています(。・ω・。)

    運動もお休みしちゃってるから、どうしたものかと考え中だけど、もう少しだけゆっくりしようかな…
    (もう十分ゆっくりしすぎなんだけどね笑)

    次の病院で今後のプランがまた決まるからそこから考える事にしようかな笑。


    カロリー合計:21:54
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    • コメント2件
    • すみれ すみれ ご無沙汰してます。
      お身体お大事になさってくださいね!
      私はあっという間に、ダイエット開始時と同じくらいの体重に(>_<)
      増加してしまった仲間がここにいますから、心配なくw
      2016.08.21 18:45
    • レオ レオ > すみれさん
      こちらこそご無沙汰です笑。

      ありがとうございます(。・ω・。)
      体調が復活し、毎日好き放題食べては胃もたれして確実に大きくなっています…(。-_-。)
      今日と明日は食べないといけない予定が入っておりますので、私は24日から頑張りたいと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧
      お互い頑張りましょうね!
      2016.08.22 08:23
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159.8cm 58.4kg

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