脂肪燃焼スープダイエット7クールまとめ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 60.5kg 52kg 52% (あと8.5kg) 154cm 60.5kgの体型
    体脂肪 46.8% 35.9% 24% 154cm 標準

 » 
2016年08月09日

  • macaron

    体重61.8kg→60.5kg(-1.3kg)
    体脂肪率37.0%→35.9%(-1.1%)
    内臓脂肪7→6.5(-0.5)

    60kgからなかなか脱出出来ませんね(¯―¯٥)
    お盆休みは実家での食事、外食予定もあり。増えませんように(๑و•̀Δ•́)و

    生理中 カロリー合計:22:19
    •  
    • コメント2件
    • sunny sunny あと少しなのに〜(>_<)
      でも脂肪のほうは順調に減ってますね!そして筋肉量はあがってる?
      しまってきたのかな?

      これから夏のイベントですね。私も気を引き締めて切り抜けたいです。
      頑張りましょー( ´ ▽ ` )ノ
      2016.08.10 07:08
    • macaron macaron > sunnyさん
      返信遅くなりました
      筋肉量は37kg前後をキープしています。運動不足と食事量が多いのかなと(¯―¯٥)
      2016.08.11 11:00
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.75 - 内臓脂肪は普通預金、皮下脂肪は定期預金に該当!?

    れを超えると肥満とされる。肥満レベルまで体脂肪が増えた場合にはダイエットによって減らしていく必要があるが、内臓脂肪と皮下脂肪 ... に取り組んでいる人にいえることです。 皮下脂肪が急に減ると、シワだらけになりませんか? 急に大幅にダイエットした人は内臓脂肪 ... は効果が現れにくいので、皮下脂肪が厚くなってきたら、早めにダイエットに取り組むべきです。 皮下脂肪を早く減らす方法はありません ... vol.75 - 内臓脂肪は普通預金、皮下脂肪は定期預金に該当!? ...

    ダイエットラボ
  • 1週間で体が臭い!『所さんの目がテン! ダイエット研究所』で「肉だけダイエット」合宿

    )と、平均-5.7kgの減量に成功。  「肉だけダイエットは痩せる」ということが実証された。  タンパク質の少ない食事 ... 法を取り上げてきたが、第5弾の今回は、巷で話題の「肉を食べる」ダイエットを紹介。  視聴者から ... オイ物質の発生につながったといえる。  こんなに苦しい思いをして、「肉だけダイエット」を達成した成果は…、 なんと、最高体重 ... 1週間で体が臭い!『所さんの目がテン! ダイエット研究所』で「肉だけダイエット」合宿 ...

    ダイエットNEWS
  • アーヴェリール迎賓館 岡山

    岡山駅 「高すぎると思っていませんか?」新プランでお洒落な結婚式がお手頃価格で身近に! ... アーヴェリール迎賓館 岡山 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • れみママ
  • sunny
  • やるやるこ
  • さなえ
  • ゆの
  • みー
被ライバル - 全てを見る
  • ほっちゃん
  • れみママ
  • sunny
  • key
  • やるやるこ
  • ゆの
  • みー
  • らんこ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
macaron
macaron

154cm 60.9kg

日記
160
ライバル
6
被ライバル
8