開始から81日目 −4.2kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 65.8kg 51.7kg 0% (あと14.1kg) 156cm 65.8kgの体型
    体脂肪 37% 0% 25% 156cm 理想

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2016年08月09日

  • のこママ

    大切なのは、続けること!

    カロリー合計:22:20
    •  
    • コメント2件
    • ミント ミント その言葉、私も常に自分に言い聞かせてます!o(^_-)O 2016.08.09 23:55
    • のこママ のこママ > ミントさん
      最近体重増えてきてます(>_<)
      このままだと…
      ダイエット続けます!
      2016.08.10 13:34
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実践中のダイエット方法

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