腹がポッコリ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.7kg 47.5kg 0% (あと1.2kg) 167cm 48.7kgの体型
    体脂肪 20% 18.2% 18% 167cm 体重とBMI

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2016年08月09日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、チーズ、肉、ゼリー、コーヒー




    間食
    塩パン、コーラ


    カレーパスタ、肉団子とレタススープ、茹で卵、キュウイヨーグルト

    カロリー合計:22:38
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クルミ

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