詰まった…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.5kg 81.5kg 56kg 42% (あと25.5kg) 170cm 81.5kgの体型
    体脂肪 42% 39% 28% 170cm 理想

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2016年08月09日

  • ありぃ

    2日くらい、詰まってしまった…

    ちょっと苦しいので
    便秘薬を2錠ほど…

    なんでやろー?

    夜のウォーキング…
    やばい暑さ、で滝汗。

    今日は、朝から歯医者に行くのに
    往復45分、完全武装で歩いた。
    日中の外出は、堪える…

    せめて、夜、もう少し
    涼しかったらいいのに。

    暑いよ、福岡。

    にしても、みんなポケモンGO
    しながら、自転車乗ったり
    歩いてたり…

    歩きスマホの人は
    なぜか斜めに進むので、
    とっても邪魔。

    自転車なんか、大きな交差点を
    渡りながら全然前みてないし。

    巻き込まれないように
    しないと…

    カロリー合計:1100kcal22:51
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ありぃ
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