歩いて歩いて〜〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 53.4kg 48kg 6% (あと5.4kg) 155.6cm 53.4kgの体型
    体脂肪 26.4% 26% 20% 155.6cm 平均

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2016年08月09日

  • ゆーい

    今日は、少し寝坊しましたが朝ウォーキングしてきました★
    9時くらいからものすごーく暑くなりましたね( ̄▽ ̄)
    熱中症に注意ですね!

    午後は習い事の場所まで歩いて移動!
    夜は、友だちとご飯でした(o^^o)
    けど、夜のご飯はダイエットの大敵!
    居酒屋でパパッとの食事にしました(^ν^)
    いまは、停滞期に突入です〜〜
    負けじと頑張りたいです!

    カロリー合計:1000kcal23:02
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