489日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 59.3kg 55kg 54% (あと4.3kg) 158.8cm 59.3kgの体型
    体脂肪 35% 0% 158.8cm 理想

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2016年08月09日

  • ruru

    食事

    朝:ピザトースト

    昼:味噌ラーメン

    夕:冷や中華・焼酎沢山・ビール二本

    間食:えびせん・アイス沢山

    えらいこっちゃ。
    間食ばかりの夏休み。
    子供につられて食べまくり…
    運動全くしていません(泣)

    今日も暑かった~

    最近の気温はおかしい。
    明日は31度の予報で、
    『あー明日は涼しいね!』
    なんて、恐ろしい事を子供達と会話しているのよ~

    いやいや!
    30度超えてますから!

    実家の母は勿体ないからとエアコンつけない人。
    それを心配している子供が
    『電話かけて付けるように言う?』
    と聞いてくる。
    まさか付けていると思うので確認しなかったけれど…

    今夜も熱帯夜。
    ライバルさんも熱中症には気を付けて下さい>_<

    カロリー合計:23:11
    •  
    • コメント2件
    • Mの挑戦 Mの挑戦 休みは周りにつられちゃいますよね〜⤵︎⤵︎

      私もダンナがいると食べる食べる‼️
      ダンナが数日いないと体重落ちますもの^^;


      エアコンはさすがにつけたほうが…(゚o゚;;お体が心配です( •́ .̫ •̀ )↷↷
      2016.08.11 16:20
    • ruru ruru > Mの挑戦さん

      魔の長期休み!
      意志が弱いのでこの時期は運動なかなか出来ないです…反省

      一人の時間が恋しくなる時期です^^;

      ご飯も、私はよくラーメン食べるので自分の分作って食べてから子供たちように別に作るので、そっちも味見と称して結構な量を食べたりします…猛省
      早く学校に行ってもらわなければ笑

      エアコンは本当に必須なのに、母親が付けないので困っています(-_-;)

      どうしたら付けてくれるんだろう???
      2016.08.11 22:14
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