暑かった(;´_ゝ`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.7kg 45.2kg 43.5kg 46% (あと1.7kg) 146.6cm 45.2kgの体型
    体脂肪 26% 0% 20% 146.6cm モデル

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2016年08月09日

  • みかん

    主人は仕事だし、一人で居てもすることないので、掃除グッズあれこれ買ってきて今日は掃除の日。
    きれいになってすっきり~♪


    【朝食】ー

    【昼食】12:00
    海鮮丼

    【夕食】


    □1L以上の水分を摂る
    ☑1万歩以上歩く(13542歩)
    □運動
    □半身浴
    □ストレッチ

    カロリー合計:23:28
    •  
    • コメント2件
    • チョー偏食 チョー偏食 今日は暑かったよねえ。
      バテたぁ。

      今がお盆休み?のみかんちゃんが
      羨ましいぃぃぃぃ!!!
      2016.08.09 23:37
    • みかん みかん > チョー偏食さん

      ほんと暑いですね(。´-д-)

      主人見送ってからもうひと眠りして起きて、主人の会社近くまで行って昼食とって買い物して帰る。エアコン付けてソファーでぐうたら。
      もう休みが終わってしまう((ヾ(*>_<*)ノ))ヤダ
      2016.08.13 21:40
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