体脂肪率…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 70.8kg 40kg 4% (あと30.8kg) 146.2cm 70.8kgの体型
    体脂肪 55.7% 51.2% 20% 146.2cm 体重とBMI

2016年08月09日

  • ガラスのうさぎ

    急に減った〜〜
    シャワー後すぐだからかな?
    昨日と同じく。

    今は痩せ期だから、痩せにくい期に落ち込まないようにしっかり行こう!

    カロリー合計:23:28
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