油の摂り過ぎのようで

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 65.1kg 52kg 9% (あと13.1kg) 158.8cm 65.1kgの体型
    体脂肪 33.5% 32.9% 24% 158.8cm 美容

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2016年08月09日

  • 高美 歩



    グラノーラ50g
    ヨーグルト
    りんご
    バナナ




    ご飯
    手羽元の煮物
    ゆで卵

    カロリー合計:23:31
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