×8月9日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.9kg 52.6kg 53.8kg 100% (あと0kg) 165.3cm 52.6kgの体型
    体脂肪 36.8% 19% 165.3cm 体重とBMI

2016年08月09日

  • °*ゆれと*°

    (●´ω`●)1日一生.+*:゚+。.☆.+*:゚+。.☆

    カロリー合計:23:53
    •  
    • コメント6件
    • たけやん たけやん 今日行ったら、やっと休みです♫

      お忙しそうですが、体調崩さないように気をつけてくださいね┏◯))
      2016.08.10 06:46
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      忙しいのにダイエットを頑張られていて、素晴らしいです。

      自宅へ帰ったらゆれとさんを見習って、頑張ります♪
      2016.08.10 22:48
    • ミスター珍 ミスター珍  ゆれと さん 今晩は
      1日一生 良い言葉だね
       日々一生懸命に頑張れば
      長い日々では成長していきます。

       私もいろいろとありますが
      将来は明るいという希望を持って頑張り続けています。

       体調も良くない時がありますが、必ず治ると信じれば治るものです。

      頑張り続けていきましょう

      それでは


      2016.08.10 22:55
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*° > たけやんへ

      そーなの。8月は 仕事の月!!
      鬼のような仕事量よっ!!!

      9月になったら かなり楽になりまーす♪♪(予定っ)

      たけやんも 今夜は肉とお酒 楽しんだかな(^_-)-☆
      2016.08.11 00:42
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*° > やえちゃん

      もぉーホント夏は(夏も(^^))食欲おちず こまるーーー(笑)

      暑い夏.+*:゚+。.☆まだまだ 楽しもうね
      2016.08.11 00:45
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*° > 珍さん こんばんは

      つい 忙しくて バタバタと 時が流れていきそうになります。

      でも、そんなとき 1日一生の言葉を 胸に 仕事も 頑張っています
      (◎^▽^◎)

      珍さん も 体の不調は つらいですねはやく よくなりますよーに(^_-)-☆
      2016.08.11 00:51
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.117 - 日本人は肥満遺伝子を持っている人が多い!?

    の中で日本人に多いものとして3種類の遺伝子の研究が進められている。遺伝子のタイプは、変わることはなく、一生 ... は肥満になる遺伝子となっているということです。 遺伝子は一生変わらないので太る体質の人は、ど ... うすることもできないのですか? 遺伝子には一生涯変化しないものと、環 ...

    ダイエットラボ
  • 女性限定JOYRUN『美RUN DE 麻布十番~STUDY&RUN&EAT~』を開催…8月9日

     日本スポーツ&ボディ・マイスター協会は、8月9日に第537回JOYRUN(ジョイラン)を ... 中いくつかのスイーツ店にも立ち寄り、初心者でも走れるペースで走る。  なお、8月6日現在、参加申し込みの受け付けは終了している。 ... 女性限定JOYRUN『美RUN DE 麻布十番~STUDY&RUN&EAT~』を開催…8月9日 ...

    ダイエットNEWS
  • 奈良町 あしびの郷

    近鉄奈良駅 一日一組限定の貸切ウエディング!緑と自然光あふれる空間で想い描いた結婚式を! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年3月期生
2014年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • かぽ
  • 目指せ‼︎いい女‼︎
  • たけやん
  • 肉球
  • マスクマンZ
  • さくらんぼ先生
  • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.
  • やえ桜
  • 茉斗
  • やーちょ
  • さちママ
被ライバル - 全てを見る
  • かぽ
  • たけやん
  • スナック☆マツコ
  • ななこ
  • 肉球
  • アイス
  • ゆう
  • キュゥ
  • マイク
  • マスクマンZ
  • さくらんぼ先生
同期生 - 全てを見る
  • あおい
  • 桔梗
  • Mii
  • ちぃ
  • fu-ki
  • まりあ
  • 素敵女子笑
  • 72k
  • ちやこ
  • みほすけ
  • あやか
°*ゆれと*°
°*ゆれと*°

165.3cm 54.3kg

日記
887
ライバル
28
被ライバル
116