今日は…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.9kg 47.8kg 42kg 1% (あと5.8kg) 149cm 47.8kgの体型
    体脂肪 0% 149cm 美容

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2016年08月09日

  • モケケ

    今日は仕事で、汗のかきかたが少なかった。いつもは上から下までびっしょりなのに、今日は顔も体もそれほどでもない。

    最近、糖質取りまくってる…。意志の弱い私(T△T)

    仕事帰り食料買いに寄ったら、お腹空いてないのに、値引きにつられ惣菜等買って食べてしまった(泣)

    あ~、ほんとダメだわ~(-""-;)


    明日は休みなので、また食べてしまいそう…。


    今日のご飯☆
    朝→とりむね炒め、大根サラダ、ホットコーヒー

    昼→フィナンシェ、みかんサイダー

    夜→いなり、ぶりの刺身、目光の唐揚げ、なすの天ぷら、キャラメルラテ


    お通じ→〇

    ダイエットの神よ~、降りてきてくれ~!!!

    カロリー合計:00:24
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実践中のダイエット方法

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