591日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.4kg 50kg 83% (あと1.4kg) 162.1cm 51.4kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 理想

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2016年08月09日

  • ひよこ

    10:00
    野菜果物ジュース200㍉

    10:30
    プチシュークリーム2個

    12:30
    トマトジュース200㍉ 自作お弁当(ごま塩ご飯 卵焼き 冷食4種)

    13:15
    チョコあ~んぱん1袋 アイスコーヒー

    17:30
    プチシュークリーム2個

    19:00
    麻婆丼 サラダ

    20:30
    牛角アイス

    23:00
    ヤクルト



     

    カロリー合計:00:28
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162.1cm 51.7kg

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