プロテインダイエット2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.2kg 94.6kg 54kg 0% (あと40.6kg) 158cm 94.6kgの体型
    体脂肪 60.9% 51.6% 29% 158cm 標準

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2016年08月09日

  • pon

    コストコのプロテインダイエットを始めて2日目!
    朝食のみ置き換え(*•̀ㅅ•́)
    ちょっと粉っぽさがあるけど、1食100円ちょっとだし経済的なのがgood☆
    あとは間食をガマン。
    でも、夕飯の後にアイス食べちゃったm(_ _)mm(_ _)m
    明日はちょっと増えてるかもな、、
    (´=ω=`)

    カロリー合計:00:57
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