70日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 120kg 97.6kg 55kg 34% (あと42.6kg) 158cm 97.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年08月10日

  • ゆりえ

    今日は久しぶりの半身浴が気持ちよくて2時間入ってたら運動の時に眠かったw
    半身浴→運動→シャワー
    の流れが身体が温まった状態で運動できるから好き(^^ )
    シャワーだるくなるときあるけど(勿論入りますよw)
    さてコンスタントに体重落ちてるからそろそろ停滞期くるかな。
    けっこうメンタルにくるから心構えしとこ(^ー^)

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